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能知其道,乐而且强,寿即增延,色如华英。作竹篾,刮,令弱滑以绵,缠纳喉中至哽处,之,哽当随出。

《千金方》云∶冬日正可语,不可言。故帝轩之问素女,彭铿之酬殷王,良有旨哉!黄帝问素女曰∶吾气衰而不和,心内不乐,身常恐危,将如之何?

郭璞云∶王余比目同,虽有二片,其实一鱼也。欲知其道,在安心和志,精神宛归,不寒不暑,不饱不饥,定身正意,性必舒迟。

《养生要集》云∶青牛道士曰∶春天天气虽阳暖,勿薄衣也。苏敬云∶夏月食之,极为凉清。

又曰∶惊而动血者属心,怒而动血者属肝,忧而动血者属肺,思而动血者属脾,劳而动血者属肾。如果十二经分发十二时,则一时止行一经,何以能八刻之一千八十息,脉行六十四丈八尺,而四度周于身也?

嵇公所谓∶榆令人眠。又云∶茄芦合,多食饮酒杀人。

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